原來思維導圖可以讓孩子懂得時間管理并戰(zhàn)勝拖延癥

少年商學院 閱讀 08-24 8141 0
原來思維導圖可以讓孩子懂得時間管理并戰(zhàn)勝拖延癥
文 | 西林
少年商學院新媒體部編輯
學院君說：正值暑假，家長們讓孩子放松、玩耍的同時，還會要求孩子完成一些功課，但孩子們玩得正起勁，常常會忘記本應該完成的功課，變成“拖延大王”。家長們?yōu)榇速M了不少心思，到處咨詢專家，尋找良方。不過，有沒有可能，讓孩子自己主動解決這個問題呢？
有一群孩子，就巧妙地使用思維導圖這一工具，不僅幫自己重新管理時間，還有效地克服了拖延癥。希望大家看完能有所啟發(fā)，讓自家孩子也一起來活用思維導圖。
原來思維導圖可以讓孩子懂得時間管理并戰(zhàn)勝拖延癥
（如果一個人活80歲，真正能夠利用的時間才9.5年?。?/span>
第一步
總結原因，找出“病癥”
在《給孩子的史上最全思維導圖實操指南》一文中，我們列出了8種思維導圖的類型與作法。其中的圓圈圖（Circle map），是最直接可以用在時間管理上的。顧名思義，內環(huán)是想要分析的主題，如拖延癥，然后把造成拖延癥的原因寫在外環(huán)上，這能讓孩子快速弄清楚自己的問題所在。
來自深圳的11歲半的Hannah ，就把自己拖延癥的原因畫了成圓圈圖：
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比起圓圈圖，多重流程圖（Multi flow map）能更清晰地幫助孩子們分析因果關系，下圖左邊是原因，右邊是結果：
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因果關系也可以通過樹狀圖（Tree map）來表現(xiàn)?？偠灾?，不同思維導圖是可以靈活切換的，視孩子的興趣而定。
?來自遼寧沈陽的11歲半的Summer就畫了樹狀圖：
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來自廣州的9歲半zivi，就用了頭腦圖來總結時間是如何在不經(jīng)意的壞習慣中流逝的：
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來自北京的13歲半的吳天予，用氣泡圖把自己周末的活動列出來，發(fā)現(xiàn)了存在的問題–看似任務很多，但其實完成度都不高，原因在于沒有緊迫感：
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第二步
24小時全記錄
抓住無故流失的時間
用思維導圖總結原因，找出“病癥”之后，孩子們就可以來系統(tǒng)地看看，自己的每個24小時是怎么用完的。先選定一天，把每一個小時的事情填進下面這張表，讓孩子自己學會觀察時間都去哪兒了：
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來自廣州的12歲半的張樂然詳細地記錄了周末的每一個小時，由此，他發(fā)現(xiàn)自己花了兩個小時來起床和吃早餐，原來自己一直是個“起床困難戶”。
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來自江蘇的8歲半的蔡君宸則用餅狀圖代替時間表，他用不同顏色來區(qū)分自己的活動，比如灰色是睡覺時間、紅色是學習時間、藍色是娛樂時間、黃色是生活時間：
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通過記錄，他對自己的拖延原因有了進一步的理解，并用頭腦圖把自己的心得畫出來，分別就原因、解決方法、總結和后續(xù)事宜作了一番清晰的計劃：
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有一些擅長繪畫的同學，就把時間表變成時間盤，比如來自福建福州12歲半的黃若珊就用畫圖代替列表：
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來自成都的10歲半的Sabrina，就用色彩斑斕的頭腦圖畫出了自己的一天，發(fā)現(xiàn)了自己的兩個浪費時間的原因：
1、做作業(yè)愛發(fā)呆；
2、出門沒有帶好物品。
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第三步
拆分并優(yōu)化任務，制定時間表
找到自己花時間的規(guī)律后，就可以開始改造24小時了，也就是制作最符合我們需求的TO-DO-LIST（待做事項），它的優(yōu)先級順序是：必須馬上做＞必須做，但可以晚一點＞可做可不做。
例如下圖中，前面打了×號的事項，就是我們分析判斷后，覺得價值不高、相對次要的事情。
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然后，把篩選過的所有事項先后排列填進表格里。
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比如11歲半的李厚行，他就用最簡潔的方式，明確列出了自己要干的幾項任務：
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來自上海的8歲半的洪田韻，重新梳理自己一天24小時內應該完成的所有事情，分成了“學校作業(yè)（必須完成）”、“其他必須完成的活動”和“想做，可做可不做”三項，按優(yōu)先級排序：
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來自廣東茂名的11歲半楊舒婷，則用頭腦圖來制定時間計劃，分為早上、中午、下午、晚上四段時間來設計，每一段時間完成不同的任務，而且還將任務做了編號，用于提醒自己做了多少事，還有多少事要做的：
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來自廣西南寧的12歲半的馬梓焜，不僅用頭腦圖做出了一份超詳細時間軸，看起來真是賞心悅目：
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來自上海的7歲半的朱禹豪，把時間改造前后各一周的效率做了對比，發(fā)現(xiàn)，第二周的高效時間提高了整整一倍！
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第四步
頭腦風暴，研發(fā)產(chǎn)品專治“起床難”
通過以上三步，大部分孩子都掌握利用思維導圖管理時間的訣竅。不過，這群創(chuàng)意十足的孩子覺得還不夠，他們想知道，在高效利用時間之余，有沒有一種產(chǎn)品可以徹底解決拖延問題呢？于是，他們借用大開腦洞，決心解決拖延癥的一種——起床難。
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來自上海的7歲半的朱禹豪，則設計了一個起床神器——是一個新型的機器人，具體有什么功能？看看這個氣泡圖就知道了：
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來自廣州的11歲半的王浩翔同學，大開腦洞想出了一些可能的解決方案：發(fā)明一個起床機器人、設計一件鬧鐘衣服或發(fā)明一張冷熱鬧鐘床。經(jīng)過思考和分析，他認為設計一件鬧鐘衣服是最可行的方法。
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鬧鐘衣服是由衣服、鬧鐘、熱量傳感器和一塊薄片電池組成。熱量傳感器要感受到人的體溫，鬧鐘才會停止鬧鈴。早上如果鬧鈴響了，不起床穿衣服，讓身體產(chǎn)生熱量，鬧鐘就會一直很大聲響！
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所謂英雄所見略同，來自遼寧沈陽的12歲半的吳彥凝也想出了一個創(chuàng)意鬧鐘——Happy Summer牌鬧鐘，他的目標是讓起床變得輕松有趣。他用圓圈圖寫出鬧鐘的幾個特征，還畫出了這個鬧鐘的模型方案：
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來自昆明的10歲半的張子萱同學，居然想出了“自動拳頭床”來喚醒起床困難戶，不過別嚇到了，這個產(chǎn)品還是非常人性化，不會傷害到人的：
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來自福州的13歲半黃若珊，則要設計一個4D臥室，它能將震動、吹風、噴水、煙霧、氣泡、氣味、布景等特技效果集于一身，使用不同的方式來喚醒愛睡懶覺的小主人，她用流程圖來表示4D臥室的工作原理：
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這是用頭腦圖畫出的模擬使用場景，看起來可熱鬧了：
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本文引用的所有學生作品，均來自少年商學院視頻直播系列課程《小小產(chǎn)品經(jīng)理之巧用思維導圖》。
時間管理與自我管理，是提升學習力與心智習慣的根基和關鍵。這些孩子們通過巧妙地使用思維導圖重新認識了拖延癥，并開始有效地管理自己的時間，高效地學習。
 

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